Zaprojektowałem dla Ciebie na nowo Koło Życia

Testując i poszukując ulepszeń postanowiłem 5 lat temu zmodyfikować koło życia znane z coachingu.

Ta modyfikacja sprawiła, że nie tylko żyję tak jak chcę, ale plany i marzenia zacząłem realizować znacznie szybciej i łatwiej. Jeśli masz chęć sprawdzić jak to jest – zapraszam.

• Przeczytaj instrukcje,
• Pobierz sobie pliki

Krótka instrukcja

Aby życie było miłe, przyjemne i dobrze poukładane należy zadbać o wszystkie jego ważne obszary. Dobrą analogią jest koło, które do tego aby sprawnie się toczyć potrzebuje być okrągłe. Logicznym jest, że kółko graniaste nie będzie zbyt wygodne, a dodatkowo po drodze nieźle może Cię poobijać.

Poniżej prezentuję 4 niezwykle ważne obszary życia: Bezpieczeństwo, Społeczność, Samorozwój i Zdrowie.

Te obszary są z sobą połączone. Deficyt w jednym z nich wpływa na każdy z pozostałych.

Praca Kołem Życia polega na osobistej diagnozie swojego życia, wyciągnięciu wniosków i na podjęciu działań do zmian, które zdecydujesz się zastosować.

Poniżej przyciski z materiałami do pobrania:

Nowe Koło Życia zawiera 4 kluczowe obszary podzielone na mniejsze elementy.

Twoja osobista diagnoza polega na zaznaczeniu na nim poziomu procentowego w jakim każdy z nich spełnia Twoje aktualne oczekiwania. Dlatego oznacz, pokoloruj jaki procentowy poziom satysfakcji jaki odczuwasz w każdym z dwunastu szczegółowych obszarów.

W pliku excela natomiast wpisz procenty w każdym z obszarów i koło samo się wykreśli. Samodzielnie wybierz czy wolisz pracować w pliku excela czy na obrazku.

Oto ważne obszary życia:

1. TWOJE BEZPIECZEŃSTWO FINANSOWE

Wiemy, że bezpieczeństwo każdego człowieka to dach nad głową, jedzenie i dostęp do opieki zdrowotnej. Dlatego analizując ten obszar weź pod uwagę następujące elementy w odniesieniu do tego jak bardzo potrafią Ci zapewnić mieszkanie, jedzenie i leczenie:

1.1 Bieżące dochody – określ czy Twoje zarobki, zyski z biznesu lub inwestycji wystarczają Ci na bieżące potrzeby i godne życie?

1.2 Wolność Finansowa – to prowadzenie stylu życia jaki chcesz bez konieczności pracy i polegania na kimś innym. Czy budujesz swój przyszły kapitał? Czy tworzysz narzędzia, które zapewniają lub zapewnią w przyszłości Ci dochód bez pracy, czy może należysz do ignorantów i żyjesz tu i teraz? Czy masz polisy ubezpieczeniowe na wypadek utraty zdolności do pracy?

Wolność finansowa to również bieżący dostęp do pieniędzy – dochodu, który bez konieczności pracy i zależności od kogoś finansuje Twoje życie. Przykład: Jeśli dzisiejsze życie kosztuje Cię np. 10 000 pln miesięcznie (120 tys rocznie), a samodzielnie działająca firma, miejsca reklamowe, które wynajmujesz, czynsz z nieruchomości, odsetki z lokat, udzielonych pożyczek finansują Twoje potrzeby to … Jesteś wolnym finansowo człowiekiem!

1.3 Satysfakcja zawodowa – czy praca, którą wykonujesz (Twoja firma) jest dla Ciebie satysfakcjonująca? Czy jest tak ekscytująca, że możesz pracować bez zapłaty przez kilka miesięcy? Czy raczej pracujesz bo musisz, bo wypada, bo Ci kazano…?

2. POCZUCIE PRZYNALEŻNOŚCI DO SPOŁECZNOŚCI

Od lat ludzie żyli w grupach. Samotność to jedna z najgorszych rzeczy, które mogą nas spotkać. Dlatego pomyśl jak to jest w Twoim przypadku.

2.1 Rodzina – czy pamiętasz o swoich bliskich? Czy dbasz o kontakty z nimi, spotkania, telefony? Czy robisz to regularnie? Czy możesz polegać na swoich bliskich kiedy będziesz w potrzebie?

2.2 Przyjaciele i społeczność – czy masz przyjaciół, znajomych, należysz do jakiejś społeczności? Jak wygląda jakość Twoich kontaktów towarzyskich? Czy możesz dzisiaj zadzwonić i umówić się ze znajomymi na wspólne spotkanie, czy tylko klikacie na facebooku? Czy znajdujesz czas na spotkania bez zobowiązań, na „oliwienie” kontaktów?

2.3 Miłość i związek – czy kochasz i czujesz się kochany, kochana? Pielęgnujesz swój związek? A jeśli należysz do singli to czy jesteś otwarty na miłość? Czy może jednak zasypiając cierpisz? A jeśli Jesteś w związku to czy dbasz o niego, czy Twój partner otrzymuje odpowiednią ilość czasu i porcję uwagi od Ciebie?

3. WYKORZYSTANIE TWOJEGO POTENCJAŁU JAKO CZŁOWIEKA

Czym byłoby życie, gdybyśmy z niego nie korzystali? Dlatego ten obszar dotyczy tego jak bardzo korzystasz ze swojego czasu, talentów i zainteresowań. To zajrzenie wgłąb siebie i odpowiedzenie na pytania:

• czy naprawdę wykorzystujesz pełen swój potencjał?
• czy korzystasz ze swoich talentów i dzielisz się nimi z innymi?
• czy realizujesz swoją „misję życiową”

3.1 Rozwój osobisty – czy uczysz się i rozwijasz? Czy świat Cię ciekawi? Czy starasz się zrozumieć siebie? Czy stajesz się lepszym pracownikiem, szefem, partnerem, człowiekiem? Czy masz czas na edukację?

3.2 Zdrowy egoizm – czy w swoim życiu masz dla siebie, dla swoich pasji? A może tak poświęcasz się dla innych, że zapominasz o sobie? Czy potrafisz pomyśleć o sobie… podróże, SPA, ubrania, rzeczy tylko dla siebie alby nakarmić swoje „wewnętrzne dziecko”?. Czy czasem kupujesz sobie rzeczy „za drogie”, „próżne”, czy czasem robisz rzeczy z pozoru niepotrzebne, ale takie które sprawiają radość TOBIE?

3.3 Dzielenie się z innymi – czy dzielisz się wiedzą, czasem i pieniędzmi z innymi ludźmi? Czy dajesz coś od siebie społeczeństwu? Czy planujesz zostawić po sobie coś więcej poza ulotnym wspomnieniem? Czy Twoje życie ma sens również dla innych? Czy kiedyś ludzie powiedzą o Tobie „To dobry człowiek, zrobił wiele dobrego dla innych… bezinteresownie!”

4. ZDROWIE FIZYCZNE I DUCHOWE

Nasze ciało jest świątynią i dobrze aby służyło nam należycie. Im dłużej tym lepiej. Co to za życie, kiedy pierwszą połowę zużywasz na dorobienie się, a drugą na leczenie. Kluczem do dobrego życia jest zdrowie, energia i spójność między światem wewnętrznym (zdrowie, duchowość, emocje) a światem zewnętrznym (fizyczność, związki, majątek, doświadczanie).

4.1 Odżywianie – „Jesteśmy tym co jemy”, więc jak oceniasz jakość spożywanych pokarmów? Dbasz o posiłki, masz na nie czas, celebrujesz czy jadasz co popadnie? Czy jedzenie dostarcza Ci energii czy zabiera? Czy odżywiasz się świadomie, czy wrzucasz w siebie co popadnie?

4.2 Kondycja fizyczna – jak oceniasz swoją tężyznę fizyczną? Kiedy ostatnio wykonywałeś/aś badania krwi i jakie masz wyniki? Czy pamiętasz o ćwiczeniach, o spacerach, o regularności? Dbasz o higienę? Odwiedzasz kosmetyczkę, miejsca odnowy biologicznej? Jak bardzo się sobie podobasz kiedy spoglądasz w lustro?

4.3.Duchowość i Światopogląd – jak postrzegasz duchowość? Wierzysz w coś, modlisz się, medytujesz? Dbasz o swoje myśli, słowa, o to co wpuszczasz do swojego umysłu? Czy potrafisz stanąć przed lustrem i patrząc sobie głęboko w oczy powtórzyć głośno 20 x „Lubię siebie!” – sprawdź teraz.

Te pytania można mnożyć w nieskończoność. Kiedy je sobie zadasz i odpowiesz na nie, a następnie odpowiedzi opiszesz na kole jako poziom Twojego zadowolenia, zrób jeszcze dwie rzeczy.

Po pierwsze zanotuj wnioski, które wyciągniesz z tego ćwiczenia.

Następnie określ działania, które zdecydujesz się podjąć. Te działania wpisz w kalendarz i koniecznie jak najszybciej zacznij je wdrażać w swoje życie.

Jeśli prowadzisz firmę lub Jesteś freelancerem zrób sobie Potężny Prezent:

Budżet Firmowy – zacznij od wersji on-line [kliknij]

Szkoła Biznesu – również zacznij od wersji on-line ponieważ później tylko dopłacając różnicę możemy spotkać się na warsztatach [kliknij].

Piszę o tych dwóch produktach ponieważ one kompletują w całość koło życia. Pokazuję, demonstruję w nich i daję narzędzia na każdy z omawianych obszarów!

Wszystkiego ZDROWEGO & Zyskownego $

Moje materiały bezpłatne” 

Zapisz się do newslettera – kliknij tutaj

I natychmiast zyskaj dostęp do bezpłatnego programu 10 Korków Szybkiego Rozwoju Biznesu, w którym pokazuję, jak udoskonalić swoją firmę i jak myśleć o biznesie, aby wycisnąć z niego jak najwięcej i aby dosłownie rósł w oczach – Zapisz się!